专业私教加团体课教练

原创 健身学院小编  2019-03-13 15:31 

专业私人教练加2项团体课教练


(最受健身房老板欢迎的组合课程。)
项目(一)专业私人教练
主要包括以下模块:
1)运动人体科学
功能解剖学,运动生理学,运动生物力学
2)体适训练理论与实践
器械健身动作、徒手动作、功能训练、提升运动表现训练3)营养与运动
营养基础知识,增肌、减脂等人士的营养建议,营养与运动表现。
4)康复治疗
了解运动康复的原理、运动康复系统,针对颈、肩、脊柱、肘、髋、膝、踝关节等部位的运动康复的治疗流程与方案。
5)私人教练的职业素养与工作流程
6)私人教练课程的营销
项目二)专业普拉提教练
这是一个非常实用的课程,既可用于团体课中,又可以私教形式。
主要内容包括:普拉提的原则、垫上普拉提经典动作分析,健身球的运用,团体课程的编排。
普拉提在运动康复中的运用。
项目三)操课类任选一(可选:健美操、踏板操、搏击操、动感单车、杠铃操等)主要内容包括:音乐的理解与运用、教学基本功训练、预制套路、组合编排、课堂组织与交流等。
目标:针对零基础学员特点,系统学习教练技术知识的同时,打造健美形体。为俱乐部输送优秀健身教练人才,为热爱健身行业、有健身教练梦想的朋友提供全方位的培训认证。
合格者可获得三项证书,毕业后工作机会增加。既可以做全职私教,又可兼职带团体课。
课程安排:

上午:10:00--12:00 培训
下午:14:00--17:00 培训
17:00--18:00 体适能及技术训练
晚上:19:00--21:00 理论及技术复习
(每周休息一天)
若需要安排住宿,请提前报名预约。

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