去健身房健身,总是有教练推销办卡,遇到这种情况该怎么办?有哪些好的建议?

原创 健身学院小编  2019-04-12 09:50 

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现在私教参差不齐,有时候我觉得有些教练等同于就是卖卡的,他不说他是教练我还真看不出他健过身。
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遇到这种情况呢,如果你真的不想买的话,就直接说我自己会查资料自学的。

如果他还说,查资料学好麻烦,且自学容易受伤。你就说我有朋友是健身年龄超过五年,他会教我。

如果他还缠着你,你就.....
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上面说到他不说他是教练我还真看不出,因为有好几次,我看到一个拥有啤酒肚的教练在那里当私教。

所以说如果有经济条件请教练的话,第一你要看他自己的身材,至少看得出是健过身的,不要一个只懂理论而没有实践的人教你。

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遇到这种情况,你可以直接拒绝。

我以前遇到过这种情况,但我天生不爱拒绝人,虽然笑脸相对,但我内心是很崩溃的。第二天教练又继续缠着我的时候,实在受不了了,本来健身就得专注,我直接跟他说,我们比比三大项吧,如果输了我就买课,结果到我卧推结束,他就服输了,从此再没理过我。其实我想说的是,如果你健身有好几年的基础了,那么就直白跟教练坦言,别跟我提什么理论,若你力量比我弱就滚蛋。

如果你是比较不耐烦的人,对于这种情况可以直接拒绝,对他说我不需要任何健身辅助。健身教练可能真的对你有所帮助,但相信我,国内健身房太商业化,教练有可能还会给你做错误动作。

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看情况来

1.如果你只是想去健身房跑跑步,洗个澡,偶尔跟着上一节团课(比如说蹬单车踏板操),你完全不需要办私教或者会籍推销的各种课程,各种套餐。你要知道你是根本不需要这种东西的,那么拒绝起来也就应该理直气壮了:谢谢,不需要!

2.如果你想去玩一玩儿固定器械,甚至自由器械,但只是作为一种消遣方式,不经常玩儿,也不会练太狠,出汗就停。那么你也还是不需要,自由器械有一定危险性,但放心你绝对不会练伤的(除非你很虎)

3.如果你是真的抱着某种目的来健身房:想让肌肉变大,想减肥,想改正体态。那么你可能就需要认真考虑一下他们的推荐了。

前提是:这个健身房很靠谱,这个私教也很靠谱

中国健身行业目前远远没有西方发展那么成熟,尤其是四五六线的城市,甚至某些三线城市的私教,从来没有上过系统性的课程,也从来没有考取过什么证书,说不定他在做私教之前,是厨师,是送货的,经过短短时间培训就上岗。

上过系统性课程的也不一定靠谱,因为我学习不代表我能考一百分甚至考及格。

私教很玄学,肌肉男不一定会教,腰上一圈赘肉的糟老头子说不定经验丰富。

这就需要你亲身体验了。

如果你找到了一个靠谱的私教,价格贵,不过恭喜你,确实好。

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