健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?

原创 健身学院小编  2019-04-22 09:59 

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首先健美的人,不是大部分都活不长,只是小部分有名的人,被媒体传播,然后大家就会觉得,健美的人貌似都活不长。

健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?

职业健美的人,有不同的级别,最小60公斤,最大无差别组。无论是巨臂哥还是CT叔大家可以一目了然他们本应该属于哪个级别。
健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?

并非所以健美者都会用药,用药的现象越往上才会越多,60公斤级别的通过自然健美也是可以达到很好的成绩的,因为体重在那摆着,何必用药。而运动过度,并不会导致命短,并且人们并不容易运动过量,一旦下次训练你能够恢复,就说明这只是疲劳,而非运动过量。

健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?

如果你是普通健美训练者,不以比赛为目的,仅热热爱健美这一方向。更不存在会早死这一问题。

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训练者会增加肌肉量,而肌肉是人类的第二个心脏,强劲有力的收缩,促进血液循环。

肌肉包裹着骨骼,增强缓冲保护骨骼,而且可以防止骨质疏松。

提升消耗,防止肥胖,而肥胖引起的相关疾病才是早死的因素。

肌肉可以消耗葡萄糖,影响的胰岛素发挥,让你原理糖尿病。

健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?

对于一个自然训练者来说,健美,会益寿而非早死。很不幸看到那么多悲观而无脑的回答,扰了健美者的兴致。


认同我的回答可以关注点赞评论转发,不多说了

健美运动员活的不长,这句话听着不好听,但是现实中确实有样的现象。

去年八月5日,中国健美传奇吴琼老师去世,年仅39岁
健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?二十天之后,比吴老师名气更大的巨臂哥Richard Piana,也挂了,年仅46岁。
健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?同样是这个八月,
天才少年麦卡弗,年仅26岁,26岁啊!也没了。。。。。。
健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?以至于2017年的8月,
被健美界称作
黑色八月。

那么问题是,他们为什么去世了呢?

并不是像您所讲因为训练过度。理论上,其实并不存在绝对的训练过度。换个角度说所有的运动员都会训练过度,因为只有过度的训练,身体才会受不了负荷被迫变强。

那究竟是为什么呢?

我认为诱因都和类固醇药物有关。

很多时候健美大神去世之后,虽然尸检报告上死因这一栏写着undetermined(未确定),但是仔细阅读附加资料都会发现在其体内曾发现或多或少的类固醇药物代谢产物(网上找不到吴琼老师的医学检验报告所以这段言论不包括吴老师吴琼老师)。下图是巨臂哥的报告第一页。
健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?我的教练曾经也和我讲过,他的很多师兄弟打比赛之前的几年都会服用类固醇,只要在比赛前一段时间内停药,比赛时就查不出来。所以专业健美运动员服用类固醇类药物的比例还是很恐怖的。人体长时间服用类固醇会加速肌肉的增长,但是也会永久的损伤肝脏和肾脏,进而损伤心脏等其他器官。说白了,就是慢性自杀!

综上所述,科学健身,拒绝药物。健身是为了获得更健康的身体,而不是盲目的大大大。


通俗易懂,深入浅出,拒绝装逼

我们是四肢发达,头脑更发达的瘦鱼实验室

谢谢邀请,健美的人不是活不长,也不是运动过度,排除因事故导致死亡的大咖后,绝大多数人是为了追求肌肉维度用药过渡!!!导致死亡。

这里引用施瓦辛格的一句话:

“健美圈有很多人去世了,但确切死因尚未得知。”但他接着说到,“你可以这样说,是因为用药过量,或者因为使用了药物而失控,或者未做充分的研究就使用他们并不了解的东西。”·

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这是施瓦辛格与罗尼库尔曼的一场比赛,这张照片上就已可以看出罗尼库尔曼用药导致腹部过于凸起了。

健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?这是阿诺与西斯的对比,“孕前孕后”

健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关? 这是我们的巨臂哥,连续27年使用类固醇。45岁凉了。他自己曾经就说过“如果你能够在服用类固醇和自然状态之间做选择的话,那还是选择自然状态吧。类固醇会对你的身体造成很大伤害。但如果你想成为一名职业健美运动员,你可能不得不这么做,你没有别的选择。

健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?英国健身爱好者迪安•沃姆比在与病魔斗争5年半后去世。为了获得完美的健美运动员体格,沃姆比每天摄入富含10000卡路里的食品,其中包括汉堡、比萨、培根三明治,且每天喝8罐能量饮料,最终死于由长年类固醇滥用引发的肝癌,这个也凉了。后来他的尸体被解剖分析,其死亡的直接原因在于,他为了保证能量的摄入并锻炼肌肉,服用了过量的合成代谢类固醇导致引发肝癌。

类固醇在健美运动中滥用广泛,想要变得强壮,有种简单粗暴的方式——服用合成代谢类固醇,使你增加肌肉量、增加维度、提高耐力。国外曾有机构做过研究,连续 10 周使用类固醇的男人可以增加 2 至 5 公斤瘦体重——也就是肌肉,相对于其他部位,在胸部、肩部以及上臂的肌肉量增加得更多。健体打线条,健美比维度,他们为了最求肌肉维度,促进肌肉增长,使用类固醇在短时间内达到自己所期望的理想状态是最快最便捷的途径,只需要用药+一定量的训练即可达到。这可能练一年的效果比你刻苦练5年都要好。

那么类固醇的危害到底有多大呢?长期服用类固醇对心血管、内脏、骨骼肌等器官会造成不可逆的伤害,以心血管为例:心脏肥大是最明显的特征,对肝脏和肾脏影响也不小,我们可以看到很多健美比赛的参赛者腹部过于凹凸,这其实是过量服用类固醇导致的脏器肥大表现。

健美的人大部分都活的不长,是否与运动过度有关?

我们不能轻易去否定别人的努力,选择健美这条路的人,他们没有办法,这是他们的工作,必须要使用,这无可指责。

但是作为我们平常人健身,只应该将健身作为追求健康生活的手段之一,保持良好的身形、配以良好的个人素质,提升自己的信心,也是对现在或将来的爱人的一个“交代”。

毕竟,爱自己也要爱生活。

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