练体操的运动员为啥个子都不高?

原创 健身学院小编  2019-05-01 15:54 

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练体操的运动员为啥个子都不高?

一,过早的高强度训练,会对长个有一定影响。体操属于伸展运动,一般来说不会抑制长高,反而还会对长高有益,但是如果运动的强度过大,会适得其反。

二,控制饮食造成营养不良。练习体操的运动员一般从小就需要控制体重,在饮食方面会有严格控制,对于处于生长发育期的孩子来说,控制食欲无疑会造成营养不良,而且会造成身体脂肪不足,导致发育延缓。

三,教练选拔时就倾向于挑选小巧的孩子培养。国内体操技术特点展现为灵巧多变,需要运动员身轻如燕才能进行高难度翻滚。个字矮,身体重心相对就低,落地动作会更稳。

练体操的运动员为啥个子都不高?

相对来说,中国的体操运动员整体身高是比世界平均水平也低的,这也是这么多年来中国体操自己摸索出来的规律。短小精悍,更加有利于很多高难度动作的完成,特别是女子项目中,高低杠项目就和身高有着很大的关系。同时,身高的高矮决定了运动员本身的重心高低,因此在许多平衡项目中,对于运动员的技术发挥有很大的影响。

练体操的运动员为啥个子都不高?

在国内体操选材都是从很小就开始了,四五岁的年龄是选材的关键时期。这个时候很多小朋友在入门的时候就经历了一轮残酷的选拔,很多同年龄段的身材矮小的却成为了首选,教练就是看中了她们身材娇小打得优势。而在之后的专业训练过程中,又将面临着严厉的筛选,因为体操的技术动作难度大是制胜的关键,所以身材矮小的运动员会有一定的优势。

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纵观这些年中国体操队的选手,尤其以女队更为明显,都是年龄偏小,身材矮小的选手,在世界大赛中,更像是一支娃娃兵参赛。中国选手在部分技战术难度上,相比于欧美身材高大的选手,有着很大的优势,但因为年龄偏小,很多时候大赛的稳定性不够,导致滑铁卢。而大部分专业运动员在十八九岁的时候,基本就处于退役的边缘,因为这个时候他们面临青春期发育,很是痛苦。

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而在世界体操领域,取得集大成就的也不单单是小个子运动员,也同样有着身材高大的运动员。俄罗斯体操女皇霍尔金娜就是个例外,有着1米7个头的她,在多个项目上都有着统治级的优势,开创了一个时代。而男子运动员里,中国体操队的名将张成龙就是个大个子,他灵活的身体以及高难度动作,成为中国体操队的奇兵。

练体操与从小练武术的人个子都不高.特别是练体操与杂技的人.都有长不高个子的现象.我告诉你们原因.这主要是在长身体发育时.8岁至15岁这段时间为了练功.而拔大经所至..从小过份拔大经造成中医上讲过分对大经段练让长身体必须的精气神全进入了人的大经脉络里了.而很少进决定长个子的骨膸里.如果这时孩子营养跟不上.那么体内经髓就进入人的大经脉络里了.因为练功是对大经系统进行段练.而用此方法练功的人都会长不高.但素质确很好.人也非常灵活..长大后很少得病.如果长期坚持段练.那么此人就是八十岁也很灵活.如果后天坚持劳益结合的段练.特别是15岁至20岁营养与休息好的话.身高还会长到双方父母之间身高的!所以从小在训练拔大经时一定要注意.如果不是专业吃体育饭的最好等个子成熟后在练拔大经段练!

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