80%的健身人士低估了在训练前伸展运动的重要性 健身资讯 • 2年前 (2019-03-09) 80%的健身人士低估了在训练前伸展运动的重要性。 许多健身朋友知道他们需要在健身前后伸展,但他们会在训练期间跳过这个必要步骤,否则他们会马虎。 事情。 其根本原... 人士伸展低估健身重要性