健身饮食有低油和盐吗? 你不应该遵循饮食。 健身资讯 • 2年前 (2019-03-09) 对于健身人来说,饮食更为关键,合理的饮食不仅可以帮助肌肉生长,还可以控制脂肪的量。 如今,互联网上的大部分健身餐都是肉类和蔬菜,以确保蛋白质和维生素的吸收,以及... 你不健身有低油饮食