值得一试外国疯狂健身减肥行动 健身资讯 • 9个月前 (03-09) 今天要介绍给你的一系列动作是一个疯狂的减肥计划,有4分钟和8个动作。 每个操作需要20秒,休息10秒,并在4分钟内完成一组操作。 关于这一系列动作的疯狂之处在于... 值得健身减肥外国疯狂