"黄体脂肪很可能导致皮下脂肪增加。" 因此，要减少内脏脂肪，首先要减少皮下脂肪。 可以说运动是先减少内脏脂肪，然后减少皮下脂肪。 内脏脂肪一般容易积聚，我们每天...