正确的健身运动,从呼吸开始 健身资讯 • 2年前 (2019-03-09) 我相信那些经常跑步的人都知道,当你开始跑步时,不正确的呼吸很容易导致窒息和头晕。 喜欢游泳的人都知道学习改变通风对学习游泳至关重要。 瑜伽老师每天也在"吸气"。... 健身运动呼吸正确