您需要了解健身运动的一些基本知识 健身资讯 • 9个月前 (03-09) 当健身新手刚走进健身房时,我在健身房看到了健身器材,我总觉得自己很大。 当我开始运动时,我看着周围的人出汗。 在雨中,你只是不知道如何运动。 事实上,新手在第一... 健身运动基本知识您需要