只有6个动作练习平坦而结实的腹部,小腰+背心线 健身资讯 • 2年前 (2019-03-09) 如何在肚子上做很多肉? 怎么做胃上的肉? 我怎样才能训练背心线? 以下一组动作可以同时解决上述三个问题! 不仅瘦肚子,平坦的腹部,长期坚持,还可以训练背心线。 ... 动作平坦结实背心腹部